CUKETOVÝ SALÁT S MÁTOU, ČERVENOU CHILLI PAPRIČKOU A CITRÓNEM

Je čas poobědvat něco zdravého a chutného.
Po takovém obědě se budete cítit skvěle a nebudete mít výčitky, že jste výživově zhřešili! 🙂

 

 

Ingredience:

4 malé cukety
1 středně pálivá červená chilli paprička
1 stroužek česneku
2 lžíce olivového oleje
4 lžíce extra panenského olivového oleje
šťáva z ½ citrónu
1 svazek máty
100 g balkánského sýru (feta)
sůl a čerstvě mletý černý pepř

 

Postup:

Cukety, chilli a česnek nakrájejte na plátky pomocí plátkovacího bubnu na krouhači/kráječi na rychlost 4.
Cukety potřete olivovým olejem a opečte je na
grilovací pánvi dozlatova a doměkka.
Smíchejte extra panenský olivový olej
s citrónovou šťávou a pak jemně posekejte mátu a vmíchejte ji do zálivky. Přidejte na kolečka nakrájené chilli a česnek, osolte a opepřete podle chuti a touto zálivkou přelijte cukety.
Marinujte 15 minut, pak navrch nadrobte balkánský sýr a podávejte.

TIP: Tento čerstvý letní salát můžete obměnit tak, že mátu nahradíte bazalkou a majoránkou a balkánský sýr nahradíte ricottou.

Dobrou chuť!

 


Přístroje použité v receptu:

profil

Kuchyňský robot KitchenAid 4,8l: https://www.kitchenaid.cz/kuchynske-roboty
Krouhač/kráječ zeleniny 5KSMVSA: https://www.kitchenaid.cz/krouhac-krajec-zeleniny-5ksmvsa