KRÉMOVÁ CESNAČKA bez lepku

 Je naozaj užasné aké jednoduché je pripraviť si veľmi chutnú a zdravú polievočku.
Je výborná a príjemne zohreje.

Tento recept je bez lepku, kvasníc, vajec, soje, laktózy, nemliečny, vegetariánsky a vegánsky.

 


 

Recept pro nás připravil blog “ Glutenfreesphere „


cesnaková-krémová-polievka-768x1024
Ingrediencie:

 

1 pl kokosový olej

1 cibuľa (očistená a nakrájaná) (90g)

6 zemiakov 400g (očistené a nakrájané) (300g)

12 strúčikov cesnaku (pretlačené)

1 čl morská soľ (Himalájska ružová])

¾ hrnčeka kokosová smotana (200 ml)

3 hrnčeky vody (750 ml)


Postup:
V hrnci na rozpálenom oleji opražíme na minútku cibuľu.
Pridáme ostatné suroviny okrem kokosovej smotany a vody, prikryjeme a pár minút osmažíme.
Zalejeme vodou a smotanou, prikryjeme a varíme na miernom ohni asi 20 – 25 minút.
Rozmixujeme mixerom Power Plus.
Môžeme podávať čerstvou petržlenovou vňaťou a s bezlepkovým chlebíkom.

Dobrú chuť praje:
http://glutenfreesphere.com


 

Přístroje použité v receptu:

KitchenAid Power Plus zakoupíte zde: http://kitchenaid.cz/152-mixer-artisan-power-plus-5ksb8270

5KSB8270

Další příspěvky týkající se tohoto produktu naleznete zde: http://blog.kitchenaid.cz/archiv/tag/powerplus

 

RECEPT K TISKU

KRÉMOVÁ CESNAČKA bez lepku

Ingrediencie:

1 pl kokosový olej

1 cibuľa (očistená a nakrájaná) (90g)

6 zemiakov 400g (očistené a nakrájané) (300g)

12 strúčikov cesnaku (pretlačené)

1 čl morská soľ (Himalájska ružová])

¾ hrnčeka kokosová smotana (200 ml)

3 hrnčeky vody (750 ml)

Postup:
V hrnci na rozpálenom oleji opražíme na minútku cibuľu.
Pridáme ostatné suroviny okrem kokosovej smotany a vody, prikryjeme a pár minút osmažíme.
Zalejeme vodou a smotanou, prikryjeme a varíme na miernom ohni asi 20 – 25 minút.
Rozmixujeme mixerom Power Plus.
Môžeme podávať čerstvou petržlenovou vňaťou a s bezlepkovým chlebíkom.
Dobrú chuť!

 

cesnaková-krémová-polievka-768x1024