Smoothie bowl s borůvkami

Tohle je jedna z mých nejoblíbenějších smoothie snídaní. Je taková “polozdravá”… Sice tam je ovoce, ale skvěle to chutná posypaný čokoládou 😀 Občas si ho dělám jako zmrzku a trochu čokolády přidám do směsi ještě před mixováním, když nestíhám, přidám kokosový mlíčko a beru si smoothiečko sebou na cestu 🙂

DSC_0316

 

Na 2 porce potřebujete:

2 banány

300 g borůvek

2 lžičky prášku açaí

3 lžíce řeckého jogurtu

Na ozdobu například:

Dragon fruit

Kokos

Čokoláda

Oříšky

Jedlé květy

 


 

Postup

Banány rozmixujte s borůvkami, açaí práškem a jogurtem. Pokud byste si přáli tekutou verzi, přidejte kokosové mléko, dohromady to chutná naprosto božsky!
A jestli stejně jako já milujete zmrzku, použijte mražené banány a klidně i borůvky 🙂

Jinak abyste docílili krásné fialové barvy, použijte ty naše “české” borůvky.


DSC_0321
Krásné ráno a dobrou chuť 🙂

 


Recept pro Vás vytvořila Ivana Jindřichová z blogu „Cat & Cook“ http://catandcook.cz/

Více receptů autorky s použitím přístroji KitchenAid naleznete zde: http://blog.kitchenaid.cz/author/cat-and-cook/

 

5KSB8270

Přístroje a produkty použité v receptu:

KitchenAid Power Plus zakoupíte zde: https://www.kitchenaid.cz/kitchenaid-mixer-artisan-power-plus-5ksb8270

 

 

RECEPT K TISKU

Smoothie bowl s borůvkami

 

Na 2 porce potřebujete:

2 banány

300 g borůvek

2 lžičky prášku açaí

3 lžíce řeckého jogurtu

Na ozdobu například:

Dragon fruit

Kokos

Čokoláda

Oříšky

Jedlé květy

 

Postup:

Banány rozmixujte s borůvkami, açaí práškem a jogurtem. Pokud byste si přáli tekutou verzi, přidejte kokosové mléko, dohromady to chutná naprosto božsky!
A jestli stejně jako já milujete zmrzku, použijte mražené banány a klidně i borůvky 🙂

Jinak abyste docílili krásné fialové barvy, použijte ty naše “české” borůvky.


Krásné ráno a dobrou chuť 🙂

DSC_0316