Jak si udělat jídlo je jen a jen na vás, ale věřte, že to co je velice chutné, nemusí být hned špatné, nebo zakázané.
Tady máte moji oblíbenou potréninkovou i závodní specialitu.
Recept pro nás připravil: Jakub Bína/coach/nutrition specialist/transformers42
Ingredience:
300g ořechy mix
300g sluničnicového semínka
50g másla
20g kokosový olej
2x banán nebo avokádo
500g směs kakaa a sušeného kokosu
Postup:
V mixéru KitchenAid Power Plus rozemelte ořechy, semínka a pak postupně přidávejte máslo, kokosový olej a banán.
Lžící upravte do formy noku nebo kuličky a vyválejte v připravené směsi kakaa, kokosu a je to hotové.
Ideálně nechte v ledničce aspoň 5h odležet. Pokud budete brát na běžecké závody, tak hoďte klidně do mrazáku.
Přístroje použité v receptu:
KitchenAid Power Plus zakoupíte zde: https://www.kitchenaid.cz/kitchenaid-mixer-artisan-power-plus-5ksb8270
Další příspěvky týkající se tohoto produktu naleznete zde: http://blog.kitchenaid.cz/archiv/tag/powerplus