Domáca Nutella

Domácí nutela bez přidání zbytečných „éček? Ano, jde to. A navíc tato verze je vhodná i pro alergiky!

Tento recept je totiž bez lepku, kvasníc, vajec, soje, laktózy, mlieka, vajec a je vegán. 


Recept pro nás připravil blog “Špeciálna Výživa – Petra Nela“

logo

 Výživové poradenstvo pre: potravinové intolerancie a alergie,histamínovú intoleranciu,premnoženie kvasiniek, celiakiu, atopický ekzém, kuchárske knihy.

http://specialnavyziva.sk/

fullsizeoutput_13d5

Ingrediencie:

½ hrnčeka lieskové oriešky, 70 g

1 pl karob prášok

3 pl kokosový olej (nie roztopený)

1-2 pl agave sirup

Postup:

Predhrejeme rúru na 170°C, oriešky vysypeme na plech a pečieme asi 10 minút (tento krok môžeme vynechať ak máme lieskové oriešky bez šupiek).

Potom oriešky zabalíme do kuchynskej utierky a dobre pošúchame aby sme sa zbavili šupiek.

Oriešky dobre rozomelieme v food processore a potom pridáme ostatné suroviny a rozmixujeme do hladka a môžeme podávať.

Poznámka:  Ak ju uskladníme v chladničke, tak po vybratí z chladničky môžeme pohárik namočiť na chvílku do misky s teplou vodou, pretože bude troška ztuhnutá.

Dobrú chuť praje

http://glutenfreesphere.com


profil

Přístroje použité v receptu:

Food Processor: https://www.kitchenaid.cz/5vrstve-nerezove-s-medenym-jadrem

 

 

RECEPT K TISKU

Domáca Nutella

Ingrediencie:

½ hrnčeka lieskové oriešky, 70 g

1 pl karob prášok

3 pl kokosový olej (nie roztopený)

1-2 pl agave sirup

Postup:

Predhrejeme rúru na 170°C, oriešky vysypeme na plech a pečieme asi 10 minút (tento krok môžeme vynechať ak máme lieskové oriešky bez šupiek).

Potom oriešky zabalíme do kuchynskej utierky a dobre pošúchame aby sme sa zbavili šupiek.

Oriešky dobre rozomelieme v food processore a potom pridáme ostatné suroviny a rozmixujeme do hladka.

Môžeme podávať.

fullsizeoutput_13d5