Čokoládový mugcake

Abyste si  také mohli zpříjemnit rána, tak pro vás mám recept na čokoládový mugcake. 

Za mě super, miluji tyhle rychlé a chutné snídaně.  😍

 

Recept pro nás připravil Tomáš z blogu „Kluk v zástěře“

http://daybyme.com/Klukvzástěře

 

Obrázek1

Ingredience (3 porce):

 75 g mletých ovesných vloček

4 ČL mandlového másla 

4 ČL kokosového oleje 

3 kostičky vysokoprocentní čokolády 

4 ČL řeckého jogurtu 

18 PL sojového mléka 

2 ČL raw kakaa

min. 5 kapek flavdrops bílá čoko (jíné sladidlo)

špetka kypřícího prášku do perníku

 

Postup:

Nejdříve si do mističky připravíte mandlové máslo, kokosový olej, čokoládu a dáme na 30 vteřin rozehřát do mikrovlnné trouby.

Mezitím si smícháte namleté vločky se sojovým mlékem, řeckým jogurtem a kakaem.

Nakonec vmícháme čokoládovou směs z mikrovlnné trouby, dosladíme flavdopsem a přidáme kypřící prášek.

Dáme do mističek a do mikrovlnné trouby na 1 minutu.

Já si k tomu dávám jogurt s vanilkovým flavdropsem a třeba ovocem sušeným mrazem. 😍😍

 



Přístroje použité v receptu:

KitchenAid keramický set ramekiny 4ks: https://www.kitchenaid.cz/keramika

 

5KSM150-a-l-m

Další příspěvky týkající se tohoto produktu naleznete zde: http://blog.kitchenaid.cz/archiv/tag/keramika

RECEPT K TISKU

Mugcake

Ingredience (3 porce):

 75 g mletých ovesných vloček

4 ČL mandlového másla 

4 ČL kokosového oleje 

3 kostičky vysokoprocentní čokolády 

4 ČL řeckého jogurtu 

18 PL sojového mléka 

2 ČL raw kakaa

min. 5 kapek flavdrops bílá čoko (jíné sladidlo)

špetka kypřícího prášku do perníku

 

Postup:

Nejdříve si do mističky připravíte mandlové máslo, kokosový olej, čokoládu a dáme na 30 vteřin rozehřát do mikrovlnné trouby.

Mezitím si smícháte namleté vločky se sojovým mlékem, řeckým jogurtem a kakaem.

Nakonec vmícháme čokoládovou směs z mikrovlnné trouby, dosladíme flavdopsem a přidáme kypřící prášek.

Dáme do mističek a do mikrovlnné trouby na 1 minutu.

Já si k tomu dávám jogurt s vanilkovým flavdropsem a třeba ovocem sušeným mrazem. 😍

 Obrázek1