PEČENÁ VEJCE
Padá na vás podzimní únava a vy přemýšlíte, čím znovu oživit organismus a jaký styl jídelníčku zvolit? Ať už jste si na toto téma přečetli cokoli, není to tak těžké, jak se na první pohled zdá, vše totiž stojí na…
Číst více
Archiv štítku: snídaně
JÁHLOVO-OŘECHOVÁ KAŠE S HRUŠKAMI
Nevím jak u vás, ale u nás se na podzim snídají kaše na různé způsoby. Nejraději je mám s podzimním ovocem jako jsou jablíčka, hrušky nebo švestky. Dnes jsem připravovala jáhlovou kaši z jáhel, které jsem nechala přes noc namočené…
Číst více
SCONES – skotské pečivo
Počasí, které nás uvítalo začátkem září, není zrovna moje oblíbené, a spíše než k venkovním aktivitám vybízí k lenošení doma, nicméně ani v těchto případech neklesám na mysli, a pokud mohu, každý den si zlepším něčím speciálním 🙂 Tentokrát volba…
Číst více
BEZLEPKOVÝ DATLOVÝ CHLEBÍČEK
Datle jsou skvělým zdrojem energie a i když nezvyšují hladinu glukózy v krvi, přesto se jedná o kalorickou bombu. Proto bychom je měli konzumovat především ráno ke snídani nebo k dopolední svačině. Jsou bohaté na draslík, vitamíny A, B a…
Číst více
Banánový chlebík bez cukru
Když jsem koncem května den ze dne vysadila cukr, prožila jsem si celkem hořký týden s bolestmi hlavy, špatnou náladou a vůbec takovými stavy nepohody…ale stálo to za to a tělo si zvyklo…zvyklo si na hořké kafe…na sladké „bez cukru“…
Číst více
KŘUPAVÉ PŠENIČNO – ŽITNÉ PLACKY S ČESNEKEM
Čerstvé domácí pečivo je u nás základ spokojené domácnosti 🙂 Kdo by také nemiloval tu vůni, která se line z trouby po celé kuchyni a ten úžasný pocit, když se zakousnete do čerstvého pečiva s křupavou kůrkou 🙂 Ráda zkouším…
Číst více
MUFFINY S OVOCEM A ČOKOLÁDOU
Víkendové ráno si zaslouží něco dobrého při společné snídani s rodinou. Já jsem si oblíbila velmi jednoduché muffiny, do kterých můžete přidat ovoce nebo čokoládu, podle toho, na co máte právě náladu 🙂 Ingredience (12 ks): 2 hrnky polohrubé mouky 1…
Číst více
POMAZÁNKA ZE SUŠENÝCH RAJČAT
Kdysi jsem byla zvyklá namazat si chleba s máslem, plácnout si něj kus sýra a byla jsem spokojená. Od té doby, co mi zjistili alergii na laktózu, už to taková pohoda není. A protože miluji kváskový chleba, pořád vymýšlím nějaké…
Číst více
Borůvkové muffiny z ovesných vloček
Zkuste místo klasických muffinů změnu. Borůvkové muffiny z ovesných vloček jsou doslova nabité energií a skvěle vám budou chutnat nejen k snídani. Můžete přidat také chia semínka nebo kousky čokolády. Ingredience: 150 g čerstvých borůvek 2 ks čerstvých banánů 125 g…
Číst více
BRIOŠKY S VANILKOVOU NÁPLNÍ
Vanilku milujI, a to ve všech formách a podobách! 🙂 Nejen v pokrmech, ale také v parfémech, svíčkách apod. Není tedy žádným překvapením, že také tento můj recept bude plný vanilky – tak trochu na způsob buchtiček se šodó, ale…
Číst více
DONUTY Z POHANKOVÉ MOUKY – bezlepkové
Dnešní recept bude pro většinu z vás asi trochu atypický, protože se jedná o bezlepkovou verzi oblíbeného pečiva kulatého tvaru a dírkou uprostřed – tzv. „donuty“ 🙂 Jsem jednou z těch, kdo se nechtějí ani přes svou diagnózu vzdát klasických dobrot, proto se snažím…
Číst více
DOMÁCÍ GOJI MARMELÁDA
Kustovnice čínská je ohromně zdravá, ale některým lidem nechutná, protože jsou její plody tvrdé a těžko stravitelné. Já jsem na ni ale vyzrála a připravila jsem domácí goji marmeládu. Na zahuštění jsem přidala lžíci chia semínek a zdravá dobrota je…
Číst více