Patříte mezi příznivce rostlinné stravy? Pak je ten nejmenší problém vyrobit si domácí mléko – rostlinný nápoj. Nápoje mohou využít také vegani, neboť ingredience není třeba tepelně upravovat. Nápoj také může být náhradou pro osoby s intolerancí laktózy. …
Číst více
Každý rok touto dobou začíná zelené šílenství… Mám oproti ostatním tak trochu výhodu, protože velkou pláň tohoto pokladu mají moji rodiče skoro za domem. Takže chápete, že tomu prostě nejde odolat. A hlavně mi tahle rostlina a pokrmy z ní rok…
Číst více
Máte hlad, ale málo času na přípravu? Těstoviny jsou jedním ze způsobů, jak připravit rychlý oběd či večeři. Já vám přináším recept na zdravý těstovinový salát, který máte za chvíli a navíc si pochutnáte. Ingredience salát: 1 kg těstovin…
Číst více
Máte sladkostí už dost a rádi byste slanou variantu buchty? Mám pro vás tip nejen na velikonoční pohoštění, ale tuto slanou buchtu si můžete upéct kdykoliv v roce, neboť pažitka se dá vypěstovat i v květináči u vás doma. 🙂 Ingredience: 350g hladké…
Číst více
Tohle je jedna z mých nejoblíbenějších smoothie snídaní. Je taková “polozdravá”… Sice tam je ovoce, ale skvěle to chutná posypaný čokoládou 😀 Občas si ho dělám jako zmrzku a trochu čokolády přidám do směsi ještě před mixováním, když nestíhám, přidám kokosový mlíčko…
Číst více
Smoothie si strašně ráda dělám ve všední den, než jdu do práce, protože mi dá spoustu energie a tím, jak je „ostřejší“, tak mě perfektně nakopne 🙂 Ingredience: 2 zmrzlé střední banány 3 hrnky kadeřávku (můžete namixovat se špenátem)…
Číst více
Okrem lepku mám niekoľko nepriateľov, ako napríklad HIT histamínovú intoleranciu. Túto kapustnicu som pripravila, aby som ju vedela odtolerovať aj ako histaminička. V recepte som použila med, ale môžete ho nahradiť aj brezovým cukrom (xylitolom), aby bola polievka ešte väčší nepriateľ napr….
Číst více
Je naozaj užasné aké jednoduché je pripraviť si veľmi chutnú a zdravú polievočku. Je výborná a príjemne zohreje. Tento recept je bez lepku, kvasníc, vajec, soje, laktózy, nemliečny, vegetariánsky a vegánsky. Recept pro nás připravil blog “ Glutenfreesphere „ http://glutenfreesphere.com
Jak říkávaly naše babičky, dobrá polévka je základ. Ani v dnešní době by neměla chybět na našem stole a být součástí vyváženého jídelníčku.
Podzim je od nepaměti spojován s „dýňovou sezónou“…tuto zeleninu prý lidé buď milují nebo ji nenávidí 😀 Já jsem asi výjimka…dostávám se pomalu z fáze „dýni už nikdy víc“ do fáze, kdy k ní hledám cestu a začínám ji mít…
Číst více
Dýňová polévka. Pokrm, bez kterého si dnes už jen málokdo dokáže představit podzimní období Každý má svůj vlastní osvědčený recept, někdo ji dělá na sladko, někdo zase na slano – no a já ji dělám „na ostro“ 😀 Tedy abyste…
Číst více
Cukety, kam se podíváš… Máte to taky tak? 😀 Už jsem upekla nákyp, uvařila cuketovou polévku, udělala cuketové placičky, nebo tuto sezónní plodinu používám pravidelně do zeleninové směsi s bulgurem…a dál? Pátrala jsem na internetu a v časopisech, a nakonec…
Číst více