Libanonský hummus

hummus KA

Hummus je rychlé, jednoduché a výborné vegetariánské jídlo.Tohle je recept podle libanonské kuchyně, ale dle nálady a příležitosti do něj můžete přidat i jiné vaše oblíbené ingredience.   Ingerdience: 500 g cizrna  100 g tahini  5 lžic olivový  olej římský kmín…
Číst více

Kešu oříšková ledová káva

P160681_015_kešu ledová káva16329

Ledová káva je studenou variantou klasické kávy. Má mnoho podob a můžeme ji připravit na různé způsoby. Navíc si mandlové nebo kešu mléko můžete s mixéry KitchenAid vyrobit doma sami!     Ingredience:  hrnek (240 ml) mandlového nebo kešu mléka**  ** Postup, jak si…
Číst více

PROTEÍNOVÉ OREO LIEVANCE

GV2A0770

Pokud byste rádi na snídani něco sladkého, můžete zkusit tyto proteinové Oreo lívance pro všechny fitness nadšence.   Recept pro nás připravili Patris a Stanley z blogu „Welifttogether“ http://Recept pro nás připravil: https://www.welifttogether.com Ingrediencie: (na 5-6ks) Cesto: 100 g gréckeho jogurtu 50 g múky z…
Číst více

BROSKYŇOVO – MAKOVÝ KOLÁČ BEZ MÚKY A CUKRU

broskynový koláč

Nebesky dobrý makový koláč, který ocení všichni, kteří odmítají ve svém jídelníčku mouku a cukr. Recept pro nás připravili Patris a Stanley z blogu „Welifttogether“ https://www.welifttogether.com/   Ingrediencie: 100 g ovsené vločky 100 g vločková múka (na jemno pomleté ovsené vločky) 100 mletý mak…
Číst více