Archiv štítku: Letní osvěžení

MANGOVÁ PĚNA S OVOCEM

Lehkou mangovou pěnu můžete vyrobit přímo z rozmixovaného manga, nebo z dostupného mangového pyré. Recept je lehký, pudinkové konzistence dosáhnete přidáním želatiny, která je skvělým pomocníkem při doplňování kolagenu do našich kloubů. 🙂 Příprava je velmi jednoduchá, tak hurá na to! 🙂…
Číst více

LETNÍ STRAVOVÁNÍ – seminář s recepty

Dne 15.8.2016 se konal v prostorách KreBul o.p.s., Prachatice další seminář na téma: LETNÍ STRAVOVÁNÍ pod vedením Lucie Jahelkové z FoodBodyLife – Odborné poradenství v oblasti výživy, zdravého životního stylu, aktuálních životních etap. Účastníci společně tvořili a ochutnávali pomalu pečená krůtí…
Číst více

TVAROHOVO-OSTRUŽINOVÁ ROLÁDA

Před nedávnem jsem si na farmářských trzích koupila šťavnaté ostružiny. Nechtěla jsem je spořádat jen tak, a proto jsem se rozhodla upéct nějaký dezert. Z lednice na mě vykukoval tvaroh a já jsem přemýšlela, jak tyto dvě suroviny zkombinovat. No…
Číst více

CIZRNOVÝ HUMMUS

Kdo ještě nikdy nezkusil hummus, má co napravovat. Tahle zdravá pomazánka je skvělým zdrojem železa, proteinů a vlákniny. Hummus se podává studený, nejčastěji s nakrájenou zeleninou, která se do hummusu namáčí. Základem je uvařená cizrna a sezamová pasta tahini, kterou…
Číst více